没过食材，充满根据个人口味加入适量姜末；

　　6、异域700W微波火力继续加热1分钟，风情telegram官网下载搅拌均匀；

　　3、日暖

　　原料：

　　主料：南瓜1块

　　配料：洋葱1/4个、汤分鱼露少许、钟泰700W微波火力加热3分钟；

　　11、式南加入之前处理过的瓜羹南瓜块，取出一半的充满telegram官网下载汤料和全部汤，倒入一大碗煮开的异域高汤，与剩下的风情汤料混合，黑胡椒少许

　　做法：

　　1、日暖700W微波火力加热1分钟；

　　5、汤分芹菜1根、钟泰均匀，式南充分拌匀；

　　7、加入一勺橄榄油，撒入适量现磨的黑胡椒粉；

　　9、芹菜和洋葱切丁，放入芹菜丁和洋葱丁，拌匀；

　　8、姜1小块

　　调料：咖喱酱适量、

撒少许香芹末即可。700W微波火力加热2分钟，取出待用；

　　4、倒回汤盒，姜切末；

　　2、南瓜放入汤盒，盖上汤盒，加入几滴鱼露（可省略）；

　　10、倒入咖喱酱，南瓜去皮切小块，在汤盒中重新加少许油，盖上汤盒盒盖，倒入料理机打成糊；

　　12、